2026年9月8日
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お待たせしました！
体験会で好評をいただいた、【ゆるっと体幹トレーニング】
ついに本格開催です♪
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開催日 全4日程 月曜日
①2026年10月5日（月）10:15-11:30 (初回シセイ測定)
②2026年10月26日（月） 10:30-11:30 (一回のみ・途中参加初回の方はシセイ測定の為、10:15-11:30)
③2026年11月2日（月）10:30-11:30 (一回のみ・途中参加初回の方はシセイ測定の為、10:15-11:30)
④2026年11月16日（月）10:15～11:30 (最終シセイ測定)
場 所
レゾナック永源山公園 公園管理棟 会議室/プール入口
参加費
全4回/3,200円 1回/900円
対 象
18歳以上、男女問わずだれでもOK
内 容
自身の姿勢を最新のAIで分析したあと、骨盤や背骨、股関節を整え、最良のパフォーマンスになるよう調整（コンディショニング）を行い、その姿勢をキープするための体幹トレーニングを実施します。
ヨガマットやボールなどを使った誰でも簡単に参加できるプログラムです
全4回であなたの中に眠る〈美しい姿勢〉を呼び覚ましましょう✨
持参物
動きやすい服装／飲料水／タオル／ヨガマット※等
※ヨガマットは無料で貸し出しできます
定 員
先着10名・
講 師
藤谷真夕先生
要 項
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申し込み方法
申込受付中
②電話0834ｰ63ｰ7899
③来館（管理事務所までお越しください）・
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問い合わせ先
永源山公園管理事務所0834-63-7899
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主催／指定管理者 グリーン環境・シンコースポーツ共同事業体
