2026年10月3日
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開講予定の新教室をいち早く体験してみませんか？
元競輪選手、現動作トレーナーによる〈簡単関節トレーニング教室〉
日頃サボっている筋肉を目覚めさせることで、日常生活やスポーツをもっと楽に！いきいきと過ごしましょう！
開催日
11月17日(火) 13：15-14：15
場 所
レゾナック永源山公園 公園管理棟 会議室/プール入口
参加費
無料
対 象
男女・年齢問わずだれでもOK
内 容
椅子に座って行う教室です。無理な運動はありませんのでご安心ください。
普段無意識のうちにサボっている筋肉をしっかりと動かし、身体の可動域を広げます。
持参物
動きやすい服装／飲料水／タオル
※更衣室はありませんので、着替えてからお越しください
定 員
先着10名・
講 師
内村 哲也
要 項
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申し込み方法
申込受付中
②電話0834ｰ63ｰ7899
③来館（管理事務所までお越しください）・
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問い合わせ先
永源山公園管理事務所0834-63-7899
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主催／指定管理者 グリーン環境・シンコースポーツ共同事業体
