2026年8月22日
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イスを使ってゆっくり行う、初心者にもやさしい【チェアヨガ】
膝や股関節に不安のある方、
軽くカラダを動かしたい方にもおススメのクラスです♪
開催日
2026年9月17日（木）13:15～14:15
場 所
レゾナック永源山公園 公園管理棟 会議室/プール入口
参加費
800円/1回
対 象
18歳以上、男女問わずだれでもOK
概 要
内 容
「頑張りすぎず、でも少し体を動かしたい…」
そんな方にピッタリの、心地よくリフレッシュできるクラス♪
イスを使うことで無理なく取り組めるので、年齢を問わず、
運動が久しぶりの方や初めての方にもご参加いただけます
持参物
動きやすい服装／飲料水／タオル／ヨガマット※等
※ヨガマットは無料で貸し出しできます
定 員
先着8名・
講 師
パークヨガでおなじみの 入山美樹子 先生
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申し込み方法
①WEB受付（こちらをクリックしてください）
②電話0834ｰ63ｰ7899
③来館（管理事務所までお越しください）・
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問い合わせ先
永源山公園管理事務所0834-63-7899
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主催／指定管理者 グリーン環境・シンコースポーツ共同事業体
